1. Sentarse y trabajar durante mucho tiempo.
2. A menudo siente dolor cervical y lumbar.
3. Siempre siéntase incómodo y antinatural.
Si golpea uno de estos puntos, se recomienda que cambie rápidamente a una silla ergonómica. La rica capacidad de ajuste de la silla ergonómica le permite mantener cómodamente una postura sentada relativamente saludable. El soporte para la columna lumbar, la cintura y los hombros, y el soporte para los brazos pueden reducir en gran medida la carga sobre la columna lumbar y los brazos. Además de sentarse cómodamente, también puede reducir las enfermedades de la columna lumbar causadas por estar sentado durante mucho tiempo.
El principio de la silla ergonómica
Primero, el cuerpo humano no está construido para sentarse durante largos períodos de tiempo. Como se puede ver en la figura anterior, desde la posición de pie hasta la posición sentada, los huesos del disco se inclinan hacia adelante, la inclinación sacra se vuelve más pequeña y la curva de la columna lumbar se vuelve plana. Un ángulo de curva de la columna lumbar de pie saludable es de 20 ° -45 °, mientras que sentarse sin soporte lumbar reduce el ángulo de la curva en un 50%.
Este cambio en el ángulo de la curva lumbar aumentará la presión interna del tercer disco intervertebral lumbar en más del 40%, y también conducirá a la dislocación muscular, lo que provocará dolor muscular, dolor de espalda y otros fenómenos.
Una de las funciones importantes de la silla ergonómica es apoyar la lordosis de la tercera y cuarta vértebra lumbar a través de la almohada lumbar (soporte lumbar) para reducir la presión sobre el disco intervertebral lumbar, reduciendo así el dolor lumbar. En segundo lugar, el respaldo de la silla está inclinado hacia atrás a unos 100 °, lo que puede hacer que el ángulo entre el tronco y los muslos sea superior a 90 °, lo que también ayuda a reducir la presión sobre la espalda.
Además, las funciones ajustables de reposabrazos, altura de la silla, profundidad del asiento, respaldo, etc. constituyen una silla ergonómica completa.
Resuma el principio de la silla ergonómica en una oración, a través del soporte lumbar y otras funciones ajustables, reduzca la presión sobre la columna lumbar y proporcione una postura sentada cómoda y correcta.
